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Yoga oder Pilates: Hier finden Sie das passende Produkt

Sie sind auf der Suche nach dem richtigen Produkt aus dem Segment „Yoga oder Pilates“? Dann sind Sie hier genau richtig!

Wenn sie sich beispielsweise auf die Suche nach einer Matte begeben, so werden Sie vor eine große Auswahl an verschiedenen Produkten gestellt. Es gibt unzählige Modelle, in verschiedenen Größen, Materialien und Formen – die Auswahl fällt meist gar nicht so leicht.

Yoga oder Pilates

Die passende Matte für Ihr Wohlbefinden

Hier testen wir für Sie Produkte rund um Yoga und Pilates, aber auch artverwandte Artikel. Unsere Ergebnisse sollen Sie bei Ihrer Online-Produktsuche unterstützen.

Yoga und Pilates. Wo liegt der Unterschied? Was sind die Gemeinsamkeiten?

Yoga stammt aus Indien und ist mehrere tausend Jahre alt. Yoga wird auch als der Weg zur Selbsterkenntnis bezeichnet. Das Verfahren umfasst neben dem Körperlichen auch Atemtechniken und Meditation. In den vergangenen Jahrtausenden haben sich verschiedene Schulen entwickelt. So haben in einigen speziellen Yoga-Richtungen spirituelle Aspekte eine große Bedeutung. Des Weiteren ist Yoga eine Philosophie und hat das Ziel Körper und Geist zu vereinen.

Pilates ist eine Form der Bewegung, die eher weniger mit Spiritualität zu tun hat. Pilates ist ein nach dem Braunschweiger Joseph Hubert Pilates (1883-1967) benanntes Ganzkörpertraining. Das spezielle Training wurde im ersten Weltkrieg entwickelt, um die Körper von Soldaten zu stärken. Später wurde es in New York erfolgreich. Das Ziel des Trainings ist es Ihre Körpermitte zu stärken sowie Ihre Körperhaltung zu verbessern.

Sowohl im Yoga als auch im Pilates werden Ihre Muskeln angespannt gestretcht und wieder entspannt. Auch Ihre Atmung spielt bei beiden Verfahren eine wichtige Rolle. Yoga wird in der Regel ohne oder nur mit einer Yogamatte geübt. Hinzu kommt, dass Yogamatten in der Regel dünner sind als Pilatesmatten. Ebenfalls können Sie auch Hilfsmitteln nutzen wie beispielsweise Blöcke oder Gurte. Anders als im Yoga, werden im Pilates neben Übungen auf der Matte auch speziell entwickelte Geräte benutzt.

Beide Verfahren haben das Ziel Ihr Wohlbefinden zu verbessern oder aufrechtzuerhalten. Im Grunde genommen müssen sich beide nicht ausschließen. Vielmehr ergänzen sie sich.